Пешком от варикоза

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 

«Здоровье гораздо более зависит

от наших привычек и питания,

чем от врачебного искусства».

Джон Леббок,

британский биолог

Пешком от варикоза

Грустная статистика сообщает, что более 60% жителей России склонны к варикозному расширению вен. О профилактике этого заболевания рассказывает наш гость, заведующий отделением сосудистой хирургии краевого центра специализированных видов медицинской помощи, врач высшей категории, отличник здравоохранения Олег Булда.

«Согласитесь, кому понравятся ноги, обезображенные варикозными узлами. Конечно, распухшие, выпирающие вены на ногах выглядят не очень красиво, но это не самое главное. Поэтому заботиться о своих ногах женщинам необходимо постоянно. Более того, лето - это период, когда увеличивается риск сердечно-сосудистых осложнений, в том числе и осложнений варикозной болезни. Среди них - тромбофлебиты, тромбозы глубоких вен нижних конечностей и тромбоэмболия легочной артерии. Общемировая распространенность варикозной болезни у лиц от 30-70 лет в среднем составляет 25-50 процентов. Но, несмотря на то, что мы идем вперед в профилактике и лечении варикоза, болезнь   не отступает. Поверьте мне, за 20 лет работы, снижения потока пациентов, я не наблюдал. Эта цифра или стабильна или прогрессирует. Но в комплексе, все наши усилия, начиная от пропаганды активных действий по профилактике, диагностике и заканчивая оперативными методами лечения, могут снизить процент этих заболеваний и, что самое главное, снизить процент трагических осложнений».

Объясните, пожалуйста,   что это за болезнь? Визуально, мы все понимаем, что   вздувшиеся, некрасивые, черные вены портят наш внешний вид. Но дело не только во внешнем виде?

«Варикозная болезнь - это, как правило, генетически обусловленное заболевание, проявляющееся необратимым расширением поверхностных вен. В основе болезни лежат патологическое изменение стенок вен с потерей их эластичности, недостаточность венозных клапанов и нарушение кровообращения в конечности в виде хронической венозной недостаточности. Кроме косметического дефекта, варикозная болезнь может привести к таким последствиям, как стойкий отек конечностей, появлению трофических изменений - потемнению кожи и вплоть до венозных трофических язв голеней. А в определенных случаях могут развиться тромбофлебит и венозные тромбозы. И, наконец, повторюсь, наиболее грозным и жизнеугрожающим осложнением варикозной болезни является тромбоэмболия легочной артерии».

   Почему одни люди страдают от варикоза, а другие нет? Есть ли группы риска, которые, прежде всего, подвержены варикозной болезни?

«Конечно, есть. Большую роль здесь играет наследственная предрасположенность, которая имеется у 60-80% больных варикозом. Если у ваших родственников (в первую очередь, родителей) есть проблемы с венами, то очень велика вероятность, что с этим недугом столкнетесь и вы.

Другая группа риска – это род работы и сидячий образ жизни. Когда ноги постоянно находятся в неподвижном (особенно вертикальном) положении, венам сложно справляться с постоянным гидростатическим давлением, из-за чего начинается застой крови в нижних конечностях, что предрасполагает развитию варикоза. Очень часто проблемы с венами возникают у тех, кто имеет лишний вес, а также у людей, чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками».

По статистике женщины болеют чаще мужчин, с чем это связано?

«Для женщин, во-первых, важным фактором риска является беременность. Из-за сдавления вен брюшной полости и малого таза беременной маткой, резко увеличивается нагрузка на вены ног. Применение гормональных контрацептивов также оказывает очень неблагоприятное воздействие на тонус венозной стенки. Это связано с изменениями в гормональном фоне женского организма в период климакса, который также оказывают влияние на тонус стенок и работу клапанного аппарата вен. Во-вторых, это вопрос эстетического восприятия: по поводу варикозных вен женщины в 9 раз чаще обращаются к врачу, чем мужчины».

В чём заключается профилактика варикоза?

«Профилактика варикоза преследует две цели. Для тех, кто еще не страдает варикозным расширением вен - это возможность избежать этого неприятного заболевания. Для тех, кто уже имеет несчастье страдать  варикозом и его симптомами, это, прежде всего, профилактика прогрессирования заболевания, обострений болезни и осложнений варикоза. Лучшей профилактикой варикозной болезни являются регулярные динамические нагрузки на мышцы ног. Особенно полезно подниматься пешком по лестнице. Чем больше работают ваши ноги, тем меньше шансов, что возникнут проблемы с венами. Обувь должна быть удобной и комфортной,   с каблуками высотой не больше 4-5 см. Огромное значение для профилактики варикозной болезни имеет применение компрессионного лечебного трикотажа. Специальные антиварикозные гольфы, чулки и колготы, оказывая внешнее давление на вены, улучшают кровообращение в нижних конечностях, облегчают работу вен и мышечного насоса голени, снижают нагрузку на сердце, предотвращают усталость, боли и отечность ног. Следует учитывать два момента: использовать только качественный компрессионный трикотаж и подбирать его должен специалист.   Неправильно подобранный уровень компрессии может принести больше вреда, чем пользы. Необходимо заниматься лечебной физкультурой, в том числе и разумной двигательной активностью. Любой вид спорта, при котором мышцы голени равномерно сокращаются – бег трусцой, аэробика, катание на велосипеде, плавание - лучшая профилактика. Упражнение «велосипед» одно из самых эффективных, причем с увеличением тренированности ноги нужно держать как можно ниже. Это повышает эффективность упражнения. Ежедневно ноги необходимо до щиколотки обливать прохладной водой. На рабочем месте можно периодически, примерно каждые 1,5 -2 часа вставать на ноги и выполнять простое упражнение - 10-15 раз подняться на носки, отрывая пятки от пола. Это вызывает сокращение икроножных мышц. Мышцы работают как насос, помогая венам в кровотоке,  благодаря этому ликвидируется застой крови в венах. Важно вести активный образ жизни, но при этом ни в коем случае не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам. Проходите своевременно диспансеризацию и берегите здоровье».

 

                                                                                                  29.11.18. 

С уважением, Игорь Долгошеев,

специалист по связям с общественностью

                                                                    ГБУЗ СК « СКЦМП»

Печать

Комментарии   

0 #603 Lara 01.12.2020 15:29
Woah! I'm really digging the template/theme of this blog.
It's simple, yet effective. A lot of times it's difficult to get that "perfect balance" between usability and visual appeal.
I must say you've done a amazing job with this.
Additionally, the blog loads very fast for me on Firefox.
Exceptional Blog!

My blog post - gsa ser: http://km1003.keymachine.de/php.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Falwaysleanketo.net%2Findex.php%3Faction%3Dprofile%3Bu%3D28897%3Egsa+search+engine+ranker+2018%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #604 Justine 01.12.2020 15:41
Hello there, just became alert to your blog through Google,
and found that it is really informative. I'm going to watch out
for brussels. I will appreciate if you continue this in future.
Numerous people will be benefited from your writing.
Cheers!

Feel free to visit my blog :: seo: http://@/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2F.hsn.djuf.s.k.5.358.7.4.96.8.5%40econom.uu.ru%3Fa%255B%255D%3D%253Ca%2Bhref%253Dhttp%253A%252F%252Fns5.francis.cn%252Fphpinfo.php%253Fa%25255B%25255D%253D%25253Ca%252Bhref%25253Dhttps%25253A%25252F%25252Fromaheating.ca%25252Fhelps%25252Findex.php%25253Faction%25253Dprofile%25253Bu%25253D50086%25253Egoogle%252Buk%252Bseo%25253C%25252Fa%25253E%253Eseo%2Bfor%2Bgoogle%2Buk%253C%252Fa%253E%3Eon+page+optimisation%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #605 Sam 01.12.2020 15:45
Great beat ! I wish to apprentice while you amend your website,
how could i subscribe for a blog website? The account helped me a appropriate deal.
I had been tiny bit familiar of this your broadcast provided shiny clear idea

my page - search engine ranker
gsa: https://arvenroleplay.com/lspd/index.php?action=profile;u=46471
Цитировать
0 #606 Celia 01.12.2020 16:20
I've been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog posts in this kind of house .
Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this web site.
Reading this info So i'm glad to express that I've an incredibly good uncanny feeling I found out exactly what I
needed. I so much indubitably will make certain to don?t disregard this website and give it a look on a
constant basis.

Here is my page ... gsa ser: http://telecom.uu.ru/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2F144.76.203.3%2Fphpinfo.php%3Fa%255B%255D%3D%253Ca%2Bhref%253Dhttp%253A%252F%252Foja.rtarf.mi.th%252Fwebboard%252Findex.php%253Faction%253Dprofile%253Bu%253D775321%253Egsa%2Bsearch%2Bengine%2Branker%2Blink%253C%252Fa%253E%3Egsa+search+engine+ranker+2019%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #607 Shasta 01.12.2020 16:23
Hi everybody, here every person is sharing
these knowledge, thus it's good to read this blog, and I used to visit this
blog everyday.

Have a look at my page - gsa search Engine
ranker full version download: http://217.68.242.110/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fmp3uz.uz%2Fuser%2FCarlHorrell%2F%3ESearch+engine+ranker+software%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #608 Ines 01.12.2020 16:34
If some one wants to be updated with newest technologies after that
he must be pay a quick visit this site and be up
how
to use search engine ranker: http:///phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fwww.sickseo.co.uk%2Fshop%2Fseo-software%2Flink-building-software%2Fgsa-search-engine-ranker%2F%3Edoes+gsa+search+engine+ranker+still+work%3C%2Fa%3E date every day.
Цитировать
0 #609 Roland 01.12.2020 16:41
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to more added agreeable from
you! However, how could we communicate?

Look at my website: private proxy site: http://electricalservicesunlimited.net/info.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Flegacy01.dhrcenter.com%2Fver.php%3Fa%255B%255D%3D%253Ca%2Bhref%253Dhttp%253A%252F%252Fwww.zonums.com%252Fepanet%252Ftest_db.php%253Fa%25255B%25255D%253D%25253Ca%252Bhref%25253Dhttp%25253A%25252F%25252Fjimwrightonline.com%25252Fphp%25252Ftcpdf_php4%25252FserverData.php%25253Fa%2525255B%2525255D%25253D%2525253Ca%25252Bhref%2525253Dhttp%2525253A%2525252F%2525252Ffb7953ir.bget.ru%2525252Fuser%2525252FWilbertEhy%2525252F%2525253Eprivate%25252Bproxy%25252Bhttps%2525253C%2525252Fa%2525253E%25253Eprivate%252Bproxy%252Bsite%25253C%25252Fa%25253E%253Ewww.Zonums.com%253C%252Fa%253E%3Eprivate+proxies+list%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #610 Nora 01.12.2020 17:10
Os benzodiazepínicos salubre remédios ansiolíticos que melhoram
a ansiedade rapidamente, em geral a forma imediata.

Review my web site - como queimar gordura rapido [tinyurl.com: https://tinyurl.com/y5mtklad]
Цитировать
0 #611 Roxie 01.12.2020 17:31
Hey! This is my first visit to your blog!
We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us useful information to work on. You have done a extraordinary job!



my web-site; seo uk: http://applytodaydrivetomorrow.com/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Flt-test12.net%2Fphpinfo.php%3Fa%255B%255D%3D%253Ca%2Bhref%253Dhttp%253A%252F%252Ffreekr1.nayana.kr%252Fmysql%252Fver.php%253Fa%25255B%25255D%253D%25253Ca%252Bhref%25253Dhttp%25253A%25252F%25252Fglk-egoza.ru%25252Fuser%25252FBlakeDah00962371%25252F%25253Eorganic%252BSearch%252Bengine%252BTraffic%25253C%25252Fa%25253E%253Eseo%2Bfor%2Bbing%2Buk%253C%252Fa%253E%3Ebing+uk+seo%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #612 Sommer 01.12.2020 19:03
Hi, after reading this amazing paragraph i am also glad to share my knowledge here with colleagues.


my blog post seo for bing: http://130.206.30.95/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.icedream.psend.com%2F%3Fa%255B%255D%3D%253Ca%2Bhref%253Dhttp%253A%252F%252Fzoe-beauty.be%252Fuser%252FMilesPatel481%252F%253ESeo%2BFor%2BGoogle%2BUk%253C%252Fa%253E%3Egoogle+uk+seo%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #613 Stephaine 01.12.2020 20:26
Howdy! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers
and starting a new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us beneficial information to work
on. You have done a wonderful job!

My web blog Email Bot creator: http:///?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fmbdou-vishenka.ru%2Fuser%2FIrvingStjohn7%2F%3Ecreate+unlimited+email+accounts%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #614 Mari 02.12.2020 07:22
Hi there tto all, how is the whole thing, I think everry one is getting more from this web site,
and your views are nice in support of new viewers.

site: https://pt7.info/index.php?title=%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F_N32_%D0%9E_%D0%94%D0%BE%D1%82%D0%B0_2_%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8:_%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7_%D0%9A%D0%B8%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%91%D1%83%D0%BA%D0%BC%D0%B5%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2_%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D0%9D%D0%B0_Dota_2
Цитировать
0 #615 Michale 02.12.2020 10:57
Hey! I know this is somewhat off-topic but I needed to ask.
Does running a well-established website such as yours take a lot of work?
I am completely new to operating a blog but I do write in my journal daily.
I'd like to start a blog so I can easily share my own experience and views online.
Please let me know if you have any kind of suggestions or tips for
new aspiring blog owners. Appreciate it! My web page canadian discount pharmacy viagra: https://edviagara.com/sildenafil-100
Цитировать
0 #616 Jamie 02.12.2020 19:21
Wow! Theres an official Omegle iPhone app! You can waste so many hours
on that site, and its only going to be worse now!



my web page; my free cams (chatburte.com: https://chatburte.com)
Цитировать
0 #617 Valeria 02.12.2020 21:40
You made some really good points there. I checked on the net for
more info about the issue and found most individuals will go along with your views on this web
site.
Цитировать
0 #618 Rosalinda 02.12.2020 22:11
Your images look excellent !!!

Stop by my blog post :: Body Wave: https://www.instapaper.com/p/hairoil
Цитировать
0 #619 Grant 02.12.2020 22:35
Simply checked out some of your pictures (: i'm truly happy i reached job darkness you.
You're great!

my site; سعر مكواة الشعر: https://www.instapaper.com/p/hairoil
Цитировать
0 #620 Elyse 02.12.2020 23:24
I quite like the depth!

Also visit my homepage: haircare white background: https://www.instapaper.com/p/hairoil
Цитировать
0 #621 Conrad 03.12.2020 12:12
Good site you have here.. It's difficult to find high quality writing like yours nowadays.

I truly appreciate people like you! Take care!!

Have a look at my page :: cialis generic: http://winkler-sandrini.it/info/770-01f.pdf?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fcialisya.com%2F%3Ebuy+cialis+online%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #622 Lupe 03.12.2020 13:26
Merely internet bank things out ... enjoy the photos!
I try to find out by considering various other images, also.


Also visit my webpage ... hairdressers covid (Iola: https://www.instapaper.com/p/hairoil)
Цитировать
0 #623 Arleen 03.12.2020 16:28
Mantenha a posição de prolongamento por em torno de 20 a 30 segundos e também outrossim relaxe.


Here is my web blog; Site oficial Tinyurl: https://tinyurl.com/y4s66sfy
Цитировать
0 #624 Lucie 03.12.2020 19:04
hello!,I really like your writing sso much!
percentage we keep up a correspondence more approximately your article on AOL?
I require an expert on this space to unravel my problem.

May be that's you! Looking forward to peer you.

Feel free to surf to my website ... make money at home for free in canada - Uta: http://www.yeta.vip/space.php?uid=16732&do=blog&id=38854,
Цитировать
0 #625 Chana 03.12.2020 19:28
Hi there, I check your blogs regularly. Your humoristic style is awesome, keep it up!

website: https://biostat.wustl.edu/wiki/index.php/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82_N69_-_%D0%98%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8B_%D0%98%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%91%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE_%D0%98%D0%BB%D0%B8_%D0%9D%D0%B0_%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8_%D0%A1_%D0%91%D0%BE%D0%BD%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%BC
Цитировать
0 #626 Mai 03.12.2020 21:24
Ηello:) I'm ɑ financially straqpped uni student presently studying Celtic
Studies аt Liverpool John Moores. Ι'm in the midst of starting woгk
aѕ aan indian escort bristol (https://glamourescorts69.com: https://glamourescorts69.com). Would үoᥙ recommend іt?

Iѕ it a good way of maҝing money? I've alrеady listed mʏself on https://glamourescorts69.com. Is anyone
at levrb.ru ѕuggest any wеll-paying escort companies ɑs well аs directories?
xox
Цитировать
0 #627 Numbers 03.12.2020 21:27
Wow, marvelous blog layout! How long have
youu beeen blogging for? you make blogging look easy. The overasll look of
your website is great, let alone tthe content!
локальная покраска авто киев web page: http://highhopeshuntclub.com/viewtopic.php?f=1&t=1071151 защита кузова фургонов
Цитировать
0 #628 Clint 03.12.2020 21:35
Hi there! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few
months of hard work due to no backup. Do you have any
methods to prevent hackers?
webpage: http://www.realeducated.com/forums/discussion/17938/zametka-n92-o-obzor-proizvodietlya-igrovyh-avtomatov-netent
Цитировать
0 #629 Florian 03.12.2020 23:52
This is a beautiful picture with very good light :-)

Also visit my page - شامبو
شعر: https://www.instapaper.com/p/hairoil
Цитировать
0 #630 Hollis 04.12.2020 01:23
Hey! I just wаnted to asк if you ever hɑve any trouble ѡith hackers?

My last bkog (wordpress) ԝɑs hacked and I ended up losing monthѕ of hаrd woгk
due tо nno data backup. Ꭰo you have any solutions to protesct
ɑgainst hackers?

Have a lօok at my webpage; kadernicky Salon VYZZE Barrandov: http://userassist.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.vyzze.cz%2FPrivacy-policy.php
Цитировать
0 #631 Christy 04.12.2020 04:00
Woah! I'm гeally enjoying the template/theme ᧐f thiѕ website.
It's simple, yet effective. Α l᧐t of timeѕ it'ѕ difficult
to geet tһаt "perfect balance" Ьetween uer friendliness ɑnd visual
appeal. I mսst ѕay yoս havve done a fantastic job witgh tһіs.

Als᧐, the blog loads super fɑst for me on Safari.

Outstanding Blog!

Ηave a look at my blog post: kadernicky Salon VYZZE Barrandov: http://Domex.ru/bitrix/rk.php?goto=http://www.vyzze.cz/Terms-and-conditions.php
Цитировать
0 #632 Aline 04.12.2020 06:44
Sex is genetic, male and female. Women are female, men are male.
Nobody with male DNA is a female, or vice versa.

Sex is not variable, changeable, or optional.

Also visit my webpage :: one
on one cam: https://bestlivesexcamsites.com
Цитировать
0 #633 Yukiko 04.12.2020 12:39
Hmm is anyone else experiencing problems ith the
images on this blog loading? I'm trying to fivure
out if its a problem on my end or if it's the blog. Any suggestoons would bbe greatly
appreciated.
web
page: http://google-pluft.us/forums/viewtopic.php?id=11698
Цитировать
0 #634 Alexandria 04.12.2020 13:26
A person neceessarily assist to make critically posts I would state.

This is the first time I frequented your web page and to this point?
I surprised with the research you made to creafe this actual
submit incredible. Great activity!
web page: http://coviki.org/cov/index.php?title=%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82_N63_-_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%98%D0%B3%D1%80%D1%8B_%D0%9E%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD:_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B0
Цитировать
0 #635 Birgit 04.12.2020 14:48
Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the web
the simplest thing to be aware of. I say to you,
I certainly get annoyed while people consider worries
that they plainly do not know about. You managed to hit
the nail upon the top and also defined out the whole thing
without having side effect , people can take a signal.
Will likely be back to get more. Thanks

Also visit my web page updating charts: http://xn--101-8cd4f0b.xn--p1ai/user/bdvahRem/
Цитировать
0 #636 Norine 04.12.2020 22:04
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this site.
It's simple, yet effective. A lot of times it's challenging to get that "perfect balance" between usability and visual appearance.
I must say you've done a excellent job with this.
Also, the blog loads extremely quick for me on Firefox.
Outstanding Blog!

Look into my web blog :: cheap cialis: http://bigddoggie.net/info.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fcialisya.com%2F%3Ebuy+cialis+online%3C%2Fa%3E
Цитировать
0 #637 Malcolm 05.12.2020 05:44
Right now it sounds like Expression Engiine is the best blogging platform available right now.
(from what I've read) Is that what you are using on your
blog?
web
site: http://help.stv.ru/index.php?PHPSESSID=897984dcd09199bf2c4390c5fd32a29d&topic=1389971.0
Цитировать
0 #638 Renate 05.12.2020 07:20
Aw, this was an extremely good post. Spending some time and actual effort
to make a very good article… but what can I say… I hesitate a whole lot and never seem to get nearly
anything done.

my webpage: fun88: https://www.amazing.bet/vn/fun88/
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Министерство здравоохранения Российской ФедерацииМинистерство здравоохранения Ставропольского краяadmlevrnask logoТерриториальный фонд обязательного медицинского страхования Ставропольского края