• Главная
  • О профилактике психических заболеваний

О профилактике психических заболеваний

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

О профилактике психических заболеваний

Всемирный день психического здоровья был установлен в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) и отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

В настоящее время мир переживает беспрецедентные последствия нынешней глобальной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения, вызванной COVID-19, которая также повлияла на психическое здоровье миллионов людей. Мы знаем, что уровень тревожности, страха, изоляции, социальной дистанцированности и ограничений, неуверенности и эмоциональных расстройств, испытываемых в мире, стал широко распространенным, поскольку мир борется за то, чтобы взять вирус под контроль и найти решения.

Данная ситуация требует, чтобы психическое здоровье стало приоритетным сейчас больше, чем когда-либо прежде. В связи с этим девиз Всемирного дня психического здоровья в этом году «Психическое здоровье для всех: больше инвестиций – больше доступность».

Для современного человека и общества в целом психическое здоровье, работоспособность и качество жизни – неотделимые друг от друга понятия, определяющие общее здоровье и полноценность как индивидуального, так и общественного бытия. Профессиональная деятельность – важнейшая сфера человеческой жизни, а профессиональная идентичность практически повсеместно выступает как основа личностной идентичности, определяя тем самым всю иерархию потребностей и духовных смыслов каждого конкретного человека и всего общества. В связи с этим профессиональный статус личности, уровень профессиональной компетентности и работоспособности в большой степени влияют как на объективную оценку социальной значимости каждого из нас, так и на самооценку.

В некоторых развитых странах депрессии и другие психические расстройства являются главной причиной потери трудоспособности и прогулов. Психические заболевания приводят к большему числу пропусков рабочих дней, по сравнению с такими хроническими соматическими заболеваниями, как диабет, астма, артрит и ряд других.

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

* Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.

* Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

* Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

* Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

* Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Автор: Ермилов А.П.,

врач психиатр

ГБУЗ СК «Левокумская РБ»

Печать

Комментарии   

0 #111 Mitchel 08.11.2020 08:58
It?s nearly impossible to find knowledgeable
people about this subject, but you seem like
you know what you?re talking about! Thanks

my page ... Harrel: http://eme.qhub.com/member/2058755
Цитировать
0 #112 Taylah 08.11.2020 11:10
The very next time I read a blog, I hope that it won't fail me just as
much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, however I genuinely thought you'd have something interesting to say.
All I hear is a bunch of moaning about something that you could fix if you were not too
busy seeking attention.

Have a look at my web blog https://testoryl.net/: https://werebears.net/index.php?action=profile;u=15694
Цитировать
0 #113 Leonard 08.11.2020 12:07
great issues altogether, you simply gained a new reader.
What would you recommend in regards to your submit that you simply made some days ago?
Any certain?

my web blog Formula Swiss CBD Oil: http://assodiaf.org/fr/how-to-start-your-hemp-seeds-6/
Цитировать
0 #114 Laurel 10.11.2020 12:23
Thanks designed for sharijng such a pleasant idea, article is fastidious,
thats why i have read it fully
https://cheapessaywritinghelp.com

web site: https://cheapessaywritinghelp.com
https://cheapessaywritinghelp.com
Цитировать
0 #115 Silas 01.12.2020 01:01
When someone writes an post he/she keeps the idea of a
user in his/her brain that how a user can be aware
of it. Therefore that's why this article is amazing. Thanks!


My page: XXX Videos - Cathryn: http://logconspecops.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Www.transtats.bts.gov%2Fexit.asp%3Furl%3Dhttps%3A%2F%2Fpastebin.fun%2F00ycIR6UuV,
Цитировать
0 #116 Patsy 01.12.2020 16:26
I've been browsing online more than three hours today, yet I never discovered any interesting article
like yours. It's lovely worth enough for me. In my opinion, if all website owners
and bloggers made good content as you did, the
net might bee a lot more helpful than ever before.


My web-site - nutravesta proven: https://finance.yahoo.com/news/proven-reviews-surprising-nutravesta-proven-010000472.html
Цитировать
0 #117 Sandra 03.12.2020 21:28
I visited various blogs however the audio quality
for audio songs current at this web page is actually excellent.


Feel free to surf to my site what cleans carpet stains the best: http://www.allsuche.de/cgi-bin/suchen.pl?suchworte=People+Sell+To+People+Enjoy
Цитировать
0 #118 Mohammad 04.12.2020 04:38
whoah this weblog is magnificent i really
like reading your posts. Keep up the good work! You understand, many
persons are looking round for this info, you can aid them greatly.



my web-site ... carpet cleaning services in orange county: http://calculustutor.biz.g3.kz/go.php?url=http://tennesseesheep.org/classifieds/user/profile/372222
Цитировать
0 #119 Tamera 05.12.2020 03:04
Thanks for the good writeup. It in reality was a amusement account it.

Glance complex to far added agreeable from you! By the way, how can we
keep up a correspondence?

Feel free to surf to my web site :: natural
carpet cleaning las vegas: http://dulichthuonghai.net.xx3.kz/go.php?url=https://historyhub.history.gov/external-link.jspa%3Furl=https://pwrcarpet.com/residential-services/
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Министерство здравоохранения Российской ФедерацииМинистерство здравоохранения Ставропольского краяadmlevrnask logoТерриториальный фонд обязательного медицинского страхования Ставропольского края